カッピングからカシャまで：伝統的な中国医学を試す25の理由

伝統的な中国医学 (TCM) は過去 2,000 年にわたって進化しており、米国では大きな現象となっています。

TCM は、全体的な健康を達成するには、心と体のつながりを確立する必要があるという考えに基づいています。 人の気（生命力）、陰（受動的）と陽（能動的）と呼ばれるその他の補完的な力、そして中医学特有の 5 つの要素である火、水、土、木、水のエネルギーを組み合わせて、健康を維持することができます。多くの問題に対する的確な治療が可能である、と開業医たちは信じています。

今では、多くの美容インフルエンサーがグアシャを愛用しているのを見るのが一般的になっています。グアシャは、肌のハリを高め、老化を遅らせるために使用される由緒ある顔の筋肉を操作する装置です。 Gua Sha の適用は顔だけに限定されるものではなく、こすり取る方法は慢性的な痛みに対処するために体全体にも使用されます。

中医学の一部として使用される「カッピング」についても聞いたことがあるかもしれません。 この方法は、血液とリンパ液の停滞を解放することに重点を置き、それによって気の流れを改善し、ひいては風邪、肺炎、気管支炎などの多くの呼吸器疾患を治療します。

しかし、これらの治療法が本当に驚くべき効果をもたらすのかどうかを推測するのは自然なことです。 これを理解するには、まず中医学とは何なのかを学ぶ必要があります。

中医学とは何ですか?

TCM は、インドのアーユルヴェーダと同様、最も古い医療形態の 1 つで、鍼治療、薬草療法、食事アドバイス、運動 (太極拳) などの自然療法を中心としています。 心と体の調和を確立することによる治癒への総合的なアプローチです。 多くの場合、人々はそのような古い方法を避け、効果的かつ長期的な結果をもたらすメリットを疑っていますが、TCM に関するそのような見解が根拠がない 25 の十分な理由を以下に示します。

1. TCM は多くの臓器関連の問題を解決できる可能性がある

「伝統的な中国医学（TCM）は多くの問題を扱い、全体的な観点から病気の治療にアプローチします。 痛み、過敏性腸症候群、大腸炎、不妊症、神経障害、関節炎、不眠症、ストレス、うつ病など、さまざまな症状が治療可能です。 TCMは慢性および/または急性の問題も治療できます」と、新しい伝統的中国医学ブランドIN:TotalWellnessの創設者であるシモーネ・ワン氏はフォーブスに語った。

2. 西洋薬の危険因子を上回る

「私のクリニックには、女性も男性もあらゆる年齢層が訪れます。 私は、疝痛を訴える幼児や、痛みを訴える90代の人々を見てきました。 西洋医学は人々の健康管理に大きな役割を果たしています。 多くの医薬品には危険な副作用が伴うため、西洋医学の使用を避けたいとクライアントが私を訪れることもありました」とワン氏は語った。

3. 効果的にがんを予防します

『The Journal of Traditional & Complementary Medicine』に掲載された研究によると、TCM には酸化ストレスと炎症を軽減する豊富な抗酸化作用があり、細胞、組織、臓器をがんから保護します。

4. TCM は主に非侵襲的です

TCM には、漢方薬といくつかの心身の実践が含まれます。 いくつかの処置では筋肉の刺激やハーブの経口摂取が必要ですが、皮膚や体の多くの重要な点に非常に細い針を挿入するのは鍼治療だけです。

5. 中医学は世界的な舞台で認知されつつあります

TSM支持者らによる長年にわたるキャンペーンに注目し、WHOの統治機関である世界保健総会は、TSM療法を主流の医療に組み込むことに同意した。 多くの医学界は、特定の漢方薬の毒性を理由にこの動きを批判した。 しかし、多くの人が幅広い症状から恩恵を受けることを明らかにしており、TCM が信頼できる臨床実践として世界の舞台で地位を確立していることを示す一連の証拠が増えています。

6. 施術中は着衣のままでも大丈夫です

多くの人は、マッサージ中に見知らぬ人のために服を脱ぐという考えを好まないかもしれません。 中医学では、推拿（中国の伝統的なマッサージ療法）の際、裸になる必要はありません。