Gua sha: シミのあるあざから最新の美容トレンドまで

クリスタルを顔全体に滑らせることの利点についての証拠は限られていますが、さらに驚くべきことは、このトレンドの起源の物語です

医療従事者の友人と私が繰り返し交わす会話は、もし良心がなかったら、お金を稼ぐ簡単な方法は、無害ではあるが役に立たないアイテムをウェルネス製品として売り出すことだろうということです。

科学的な言葉は非常に難解であるため、漠然と治療効果のある言葉がいくつかあるだけで、人々を騙してお金を手放すことができます。たとえば、アルカリ水やビタミン点滴、ビタミンサプリメント全般の場合です。

私が同じくらい面白くて当惑していると感じた美容トレンドは、最近人気が爆発的に高まったグアシャ (刮痧) です。昨年、Google 検索が世界中で急増しました。 ニューヨーク・タイムズでは、これを「穏やかな圧力で顔の経絡上を平らなクリスタルを滑らせる伝統的な中国医学の技術」と誤って説明しました。

#guasha というハッシュタグが付いた動画は、最近 TikTok で 10 億回の再生回数を超えました。その大部分は、若い女性が偏ったハート型の道具を顔の上で繊細に滑らせている様子を映しています。

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Gua sha ツールはフェイシャル マッサージ器具の定番となっており、古代の信憑性があるというおまけも付いています。 この技術は、科学的根拠は乏しいものの、肌を滑らかにし、顎の形を整え、ニキビを減らし、しわを防ぐなど、無数の利点と関連付けられています。

メルボルンの皮膚科医でコンプリート・スキン・スペシャリストのディレクターであるカーラ・マクドナルド博士は、「フェイシャルマッサージが肌に効果があり、老化の兆候を改善する可能性があることを示す多くの事例証拠があります」と述べています。 「残念ながら、治療の有効性についての本当の証拠を与える科学研究のゴールドスタンダードであるランダム化比較試験は多くありません。」

おそらく、有効性に関する限られた証拠よりも驚くべきことは、このトレンドの起源の話です。それは、伝統的な中国医学では、カシャは顔には行われないということです。

その代わりに、背中や肩の皮膚を激しくこすりますが、これは斑点状のあざを引き起こす行為です。 このテクニックを実行するには、スープスプーンやコインなどのアイテムが一般的に使用されます。 結果は非常に視覚的に対立するため、グアシャマークが身体的虐待として誤認される可能性があります。

「グア」はこすることを意味し、「シャ」はこすることを意味します。伝統的な中国医学で使用される用語で、急性疾患を指します。この技術の支持者は、この技術が血液循環を促進し、組織の「うっ血」を解放すると信じています。 しかし、説得力のあるプラセボ治療法を考え出すのが難しいこともあり、この技術に関する質の高い科学的証拠は乏しい。

ある小規模な研究では、この技術が慢性的な首の痛みを軽減できる可能性があることが示唆されていますが、研究レビューでは「単独での治療の利点を裏付ける弱い証拠」が判明しました。 オーストラリアでは、この技術は特に規制されていません。

私はグアシャを一度受けたことがあります。快く思うという病理学的傾向の結果、マッサージ中にそれが何であるか理解せずにうっかり同意してしまいました。 セルフケアというよりは、猫に背中を殴られたような気分でした。

したがって、グアシャがウェルネス業界によって利用され、日常のスキンケア技術に活用されているのを見るのは興味深いものでした。 明確にしておきますが、顔面バージョンのグアシャは、テクニックの「より穏やかな形式」であると説明する人もいますが、商業的に捏造されたものです。

友人は、彼女のおばあちゃんが磁器のスプーンを背中に乗せてグアシャをしていたと言っていました。 「確かに、顔には違いますね」と彼女は信じられない様子で言った。

「ソーシャルメディアでグアシャがトレンドになったことで、ここ1、2年でグアシャの認知度が確実に高まっています」とマクドナルド氏は言う。 彼女の患者の多くは、それが老化プロセスと戦うのに役立つかどうか知りたいと考えています。 「現実には、レーザー、LEDライト、微電流装置などの他の利用可能な介入と比較すると、競合できる可能性は低いです。」